💪 25 видео

Пресс / Живот

Короткие тренировки для пресса.

Видео

10:47

Пилатес для пресса: плоский живот | 10 мин

СреднийПилатес
35:23

Верх тела 30 мин без инвентаря — руки и пресс

СреднийHIIT / Кардио
38:44

HIIT против пилатеса: пресс 35 мин с Лилли Сабри

ПродвинутыйHIIT / Кардио
8:51

Глубокий кор и тазовое дно за 7 мин

НовичокПилатес
6:49

Лучшая тренировка пресса дома за 6 мин

СреднийПресс / Живот
8:31

Ежедневный пилатес 8 мин для тонкой талии

СреднийПилатес
8:46

200 повторений в день для рельефного пресса

ПродвинутыйПилатес
6:33

5 упражнений на пресс | Пилатес для начинающих

НовичокПилатес
7:08

Пилатес для пресса за 5 мин без инвентаря

СреднийПилатес
8:02

Рельефный пресс за 6 минут — пилатес без инвентаря

СреднийПилатес
8:51

Лучшие упражнения на глубокий кор | 8 мин пилатеса

СреднийПилатес
8:06

Челлендж для пресса и талии 7 мин

СреднийПилатес
9:07

Упражнения для плоского живота дома | 7 мин

НовичокПилатес
5:58

Упражнения для живота и талии | 5 мин пилатеса

СреднийПилатес
6:37

Тренировка для тонкой талии | 6 мин пилатеса

СреднийПилатес
6:16

Нижний пресс за 5 мин

СреднийПресс / Живот
6:38

Интенсивный пилатес для талии и кора | 5 мин

ПродвинутыйПилатес
5:41

Делай каждое утро для плоского живота

ПродвинутыйПресс / Живот
6:40

5-минутный комплекс на пресс каждое утро

НовичокПресс / Живот
5:41

Быстрые кубики пресса | Пилатес без инвентаря

СреднийПилатес
8:28

Плоский живот за 7 мин | Пресс для всех уровней

НовичокПилатес
6:17

Рельефный пресс за 5 мин без инвентаря

СреднийПресс / Живот
6:11

Кубики пресса за 5 мин без инвентаря

ПродвинутыйПресс / Живот
6:49

Укрепи кор за 6 мин без инвентаря

СреднийПресс / Живот
6:41

Сжигаем жир на животе за 14 дней | 6 мин пилатеса

СреднийПилатес